Индивидуальная терапия с Сергеем Мельниковым — онлайн или очно в Нови-Саде. Полный фокус на вас, уважение, безопасность и профессиональное сопровождение.
Когда нужен индивидуальный формат
Индивидуальная терапия — это пространство, в котором фокус внимания полностью на вас. Не на «динамике группы», не на семейной системе и не на компромиссах с другими. Только вы, ваши переживания, запросы, решения и тупики. Иногда это единственное безопасное место, где можно наконец сказать вслух то, что давно просится наружу.
Индивидуальная терапия подходит тем, кто:
- переживает кризис, тревогу, потерю, упадок сил
- хочет разобраться в себе, а не подстраиваться под ожидания других
- устал от роли «поддерживающего» и хочет наконец заняться собой
- ищет устойчивость, ясность и внутреннюю опору
Чем отличается от групповой и семейной терапии
- В группе вы учитесь встраиваться в социальную ткань, получать и давать поддержку. Это важно, но там всегда есть другие люди.
- В семейной терапии мы фокусируемся на отношениях между участниками, системе и динамике.
- В индивидуальной терапии в центре — вы. И только вы.
Тут не нужно ничего «объяснять» партнёру, не нужно искать баланс между своими и чужими границами. Это редкий формат, в котором можно сосредоточиться на себе без вины и без необходимости быть "удобным".
Мой подход
Я не жду от вас готовых формулировок. Ваша задача — приходить с тем, что есть. Моя — создавать пространство, где можно всерьёз задуматься: что со мной происходит и как я хочу жить дальше.
В работе я опираюсь на принципы этики, уважения к границам и профессионального диалога. Иногда мы говорим о боли, иногда — о выборе, иногда — о бессмысленности. В любом случае, это разговор, где вы не останетесь один на один со своими вопросами.
Формат и стоимость
- Формат встреч: онлайн (Zoom, Skype, Telegram) или очно в Нови-Саде (Сербия)
- Длительность: 50 минут
- Стоимость: 15 000 рублей за сессию
- Оплата: переводом, банковской картой, по договорённости
Как начать
- Напишите мне удобным для вас способом
- Мы договоримся о времени первой встречи и формате
- Если после неё вы захотите продолжать — определим ритм и долгосрочные цели