Бережное профессиональное и этичное консультирование
Решение широкого спектра проблем, нормализация состояния и работа над улучшением качества жизни в разных форматах. Конфиденциально. Бережно. Эффективно.
-
12+
Годы непрерывного опыта
-
900+
Часов консультаций в год
-
10000+
Часов консультаций за карьеру
Форматы и направления работы
Сферы в жизни, с которыми я работаю наиболее эффективно
Индивидуальная терапия
Психотерапия клинических проблем и вопросов улучшения качества жизни у взрослых и подростков.
Подробнее
Семейное консультирование
Формат работы с супругами / партнёрами / парой «родитель и ребёнок» / со всей семьей.
Подробнее
Улучшение качества жизни
Проблемы, которые заметно мешают жить, но не носят клиническую тяжесть.
Подробнее
Мистер Вульф в мире психотерапии — человек, который решает даже самые сложные проблемы.
Раньше на вопрос «А как ты воспринимаешь и решаешь самые сложные проблемы своих клиентов? С какой стороны подступаешься?» я мог схематично и коротко описать своё видение: педантичный сбор анамнеза, внимательное выслушивание, присоединение по ценностям + ситуативно добавить юмор и т.д.
Сейчас вместо рассказа предлагаю вам посмотреть короткий ролик обо мне в профессии 🙂
Стоимость услуг
Продолжительность и формат встреч, а также их стоимость
Для коллег
Супервизия
- Формат для коллег
- Встреча 55 минут
- Сложные случаи
- Консультация в рамках фармтерапии
- Открыт к обсуждению после встречи
Для новых клиентов
Первичная встреча
- Для новых клиентов
- Встреча 120 минут
- Подробный сбор информации
- Бережно и в вашем темпе
- Готов ответить на все вопросы
Для пары и семьи
Семейное консультирование
- Для нескольких участников
- Встреча 90 минут
- Высокая эффективность при редкой частоте
- Дистанционный формат
- Можно с детьми и животными
Отзывы клиентов
Мнение людей о нашей совместной работе в психотерапии
Могу только сказать всем, кто еще думает стоит ли идти к Сергею, свое однозначное «да». Очень важно, чтобы врач, к которому ты обратился, мог быть и одновременно человеком, которому ты доверяешь, которому как и тебе самому, важно твое психическое здоровье. В данном случае, всё именно так.
За полгода встреч, мы разобрали все важные на сегодняшний день вопросы. Я, можно сказать, впервые в жизни поняла, что такое жить без тревоги, без навязчивых мыслей, беспокойства и вот этого вот всего!!! В моей жизни появилось такое качество, как спонтанность! Боже, это так прекрасно, оказывается!!!
Главное, что мне дали занятия — уверенность в том, что с любым вопросом, с любой проблемой можно справиться. Даже если случится рецидив, я знаю, как с ним бороться, и кто мне в этом поможет. В какой-то момент просто влюбляешься в КПТ и удивляешься: «Почему этого в школе не преподают?»
Сергей помог мне сформулировать запросы и разобраться с ними, и дал универсальные инструменты для самопомощи в будущем, т.е. не столько решил какие-то сиюминутные сложности, сколько помог стать более осознанным, внутренне гармоничным и счастливым человеком.
На моем личном примере, мне удалось почувствовать себя свободной от неправильных реакций и интерпретаций событий моей жизни. Бесконечна благодарна этому человеку, и могу его рекомендовать с гарантией, что все получится даже лучше, чем Вы ожидаете.
На первой встрече Сергей внимательно выслушал всю мою историю и поменял фокус внимания с сезонных зимних депрессий, с которыми я к нему пришла, на мою жизнь в целом. Постепенно мы разобрались, что у меня психическое расстройство, которое в РФ плохо диагностируется и неправильно лечится.
Часто задаваемые вопросы и ответы
Это совершенно нормальная ситуация для первой встречи. Не стоит волноваться или переживать: стоит начать с самого актуального, а дальше всё пойдёт как надо, именно для этого существует психотерапевт.
Однозначного ответа нет: всё индивидуально. Как правило, для понимания процесса терапии необходимо 2-3 встречи. Краткосрочный эффект наступает, как правило, спустя 5-7 сессий. Долгосрочный эффект зависит от изначальных целей терапии: для ситуативных проблем бывает достаточно 7-10 занятий, а для глубоких личностных изменений и 20 может быть недостаточно. В среднем, терапия менее 10 встреч считается краткосрочной, 20–40 — среднесрочной, более 40 — долгосрочной.
Смотря какого эффекта от терапии вы ждёте. Чем конкретнее проблема, тем легче её решить (в т.ч. по скайпу). Чем сложнее ситуация, тем больше понадобится времени для её разрешения. Особенность консультирований по скайпу — низкая скорость развития психотерапевтического процесса, а также невозможность полноценного решения определённых проблем.
Обращение к психотерапевту (/психологу) каждый раз — уникальная ситуация. Во-первых, имеет значение конкретная ситуация, с которой вы обращались: скорее всего, она как-то изменилась, прошло время (/изменились вы сами). Во-вторых, большое значение имеют методы и подходы, которые использовал предыдущий специалист. В-третьих, личность психотерапевта также определяет ход терапии.
Разнообразие вышеперечисленных факторов свидетельствует о том, что новое обращение к психотерапевту приведёт к новому результату. Стоит попробовать.
На данный момент количество психотерапевтических методик исчисляется сотнями (до восьмисот!). Есть известные методы и направления, есть малоизвестные и даже экзотические; есть узконаправленные, есть универсальные. Среди этого «арсенала» методик каждый специалист выбирает именно тот метод, который считает (на его профессиональный взгляд) приемлемым и эффективным в вашем конкретном случае. Если я не занимаюсь тем или иным видом психотерапии, это не значит, что я не смогу вам помочь. Это лишь означает, что я не буду пользоваться определённым инструментом, т.к. считаю целесообразным (и, возможно, более эффективным) использовать другой метод психотерапии.
Различные материалы
Что такое гипноз? Универсальная панацея или обычный метод? (#39)
То, что вы привыкли принимать за гипноз, по большой своей части неправда. Вокруг данного феномена исторически сложилось масса заблуждений, домыслов и страхов.
Читать далее
Добавление Зума
С этой недели добавил опцию созвона по Zoom при бронировании всех типов встреч.
Читать далее
Выпуск №14
Выпуск №14 мемов о психотерапии от Сергея Мельникова. Ироничный взгляд на профессию, клиентов и внутреннюю кухню терапевтической работы.
Читать далее